そういえば食べるもの…
肉をやめ
米をやめ
パンをやめ
珈琲をやめ
（やめるといってもまったく食べないというわけではなく日常茶飯にしないというほどのもの）
というふうになってきて
野菜か果物、豆、卵を主食にし
少食にしてたら
先月ごろから
生理がめちゃくちゃ軽くなった❣️
そんなことを望んでそうしてたわけじゃないけど
（体重を減らしたかっただけ…）
予想外の結果が
如実にあらわれた。
量も減り
痛みもほぼなく
７日ぐらいだらだら続いてたのが
３〜４日で終了。
負担が大幅に減った。
銭湯にだって全然いけます。
仕事をやめてからは
ロキソニンに頼る必要もなく
痛いときは芍薬甘草湯を飲んだり
あたためたりヨガしたりして
しのいできていましたが
苦しんでのたうちまわるほどのいたみ
って…
よくよく考えたら
おかしい…
けどなんとも思わず
そんなもんやと思って粛々と処理してた
自分におどろきです。
からだに負担のかかるものを
毎日毎日
摂取しすぎてたんかなぁ…
と気付かされました。
自分をもっと
ねぎらい、いたわろう〜…
おつかれさまさま〜👋
生理痛も現代病やった…
（花粉症も…）
こんな体験をすると
毎月一回はしんどいめにあわなあかん！
それが健康的なんや！
みたいな体育会系の
無意識の刷り込みが
自分の中にあったことを知る。
思いこみ、手放そう〜〜🙌
（あっさり）
特にビーガンとかベジタリアンとかに
興味を持ってたわけじゃないけど
自然とそれに近いような食事になってた。
それもこれも
台所や冷蔵庫をやめたっていうのも
大きいです。
（ちなみに電子レンジもないTVもない）
料理しなあかん！
しないひとは人非人！
みたいな
知らず知らずのプレッシャーもなくなるし
水回り掃除もしなくていいし
（排水溝もない）
おかげで何種類もの洗剤を
つかわなくていいし
（というか洗剤が水回り（と環境）を汚しているのにそれをまた別の洗剤で落とそうとする負のループ）
（お風呂も石鹸一種類やし）
ゴミも減るし
（ものももらったりあげたりしてるし）
かなりエコな生活になりつつあり
自分が地球に生きてる罪悪感も
だいぶん減ってきた。
存在が
透明に漂うくらげのように
フロ〜になって
前より生きやすい…
（この世における物理的・肉体的な個人の所有の容量を少しずつ減らしたい→その分、精神面の見えない力を取り戻し強めたい）
何より経済的…🖤
いいことしかない…
やめてみてわかること
いっぱいあるなぁ…
学校に行く仕事はやめたけど
生活という仕事をして
だいぶん生きてられるようになってきてる〜
本当にしたかったことを
してる〜
歳も重ねてきて
余計なエネルギー使わないように
使いたいところに使えるように
災害時にあわてないように
仏道修行…（おこなふ…）
省エネモードで暮らしていく
日々実験です。
日々旅にして
旅をすみかとす
の感覚。
コロナも結局は
現代病なのかなと思います。
マスクもワクチンも消毒も
しないで暮らしてるけど
一向にかかりません。
マイペースで
したいことをして
ありたいようにあることが
できると信じています✨✨
奈良と長野と和歌山とフィリピンに思いを馳せつつ🍌
